Powered by Invision Power Board

 
 Ваш ребёнок готов к школьному обучению?
Автор артур - 5.04.2018 - 12:34 - 1 комментариев
Ваш ребёнок готов к школьному обучению? Окончание учебного года настигает родителей внезапно. Многих взрослых начинает волновать вопрос: будет ли успешен их ребёнок в школе, понравится ли ему там… Эту ситуацию волнения можно снять при общении с педагогом-психологом детского дошкольного учреждения, пообщавшись на тему «психологической готовности ребёнка к обучению в школе». Методика раннего развития Марии Монтессори В современном мире существует огромное множество методик развития детей. Многие родители в замешательстве – что же выбрать? Я, как неравнодушная мать, окунувшись в огромный мир всевозможных разработок, решила изучить самые известные методики, используемые родителями разных стран, и, конечно, готова поделится своими взглядами с вами. Космические игрушки «Космос вовсе не так уж далёк, – сказал когда-то Фред Хойл. - До него всего час езды, если только ваш автомобиль способен ехать вертикально вверх». Не знаем, есть ли в реальности едущие вертикально вверх автомобили

Кол-во прочтений 82 - последний комментарий от admin   Print email

 Как мы дышим
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 26.03.2018 - 16:10 - 0 комментариев
Кислород просто необходим нам для жизни. Без него человек не сможет продержаться и пяти минут. Мы настолько привыкли к своему дыханию, что даже не замечаем, как это происходит. А ведь на самом деле – это сложный процесс, отработанный до совершенства. Так что же такого важного случается с воздухом, когда он попадает в наш организм?

Каждой клеточке человеческого тела необходим постоянный приток энергии, чтобы оставаться живой и выполнять свою функцию. Основную часть энергии клетки получают за счет переработки веществ, происходящей с участием кислорода. Этот процесс называется клеточным дыханием. В результате него высвобождается много энергии и образуется углекислый газ - вредный продукт обменных процессов, который должен быть удален из организма.

Через нос воздух поступает в носоглотку, в которой пути пищи и воздуха совпадают. Пища должна попадать в пищевод, а воздух - в гортань. Коснись рукой шеи, ты почувствуешь трубку гортани. Внутри нее находится надгортанник - особый мягкий вырост. Он работает как регулировщик - закрывает при глотании вход в гортань. Если разговаривать и при этом есть, надгортанник может не справиться со своей работой. Так можно и подавиться!

Затем воздух продвигается по трахее – укрепленной трубке. Слизь в трахее задерживает пыль и другие твердые частицы, которые могут поранить наши легкие. А реснички, покрывающие стенки трахеи, отгоняют эту грязь вверх - в глотку. Именно поэтому когда мы дышим пыльным воздухом, хочется кашлять. Внизу трахея разделяется на два ответвления – бронха, каждый из них входит в правую и левую половинку легких. Там бронхи ветвятся на более узкие трубочки, самые маленькие из которых заканчиваются миллионами воздушных пузырьков. Из-за очень тонкой оболочки через них легко проходят газы. Из таких пузырьков и состоят легкие, напоминающие пористую губку.
Кол-во прочтений 102 - написать комментарий   Print email

 Как мы дышим
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 26.03.2018 - 16:07 - 0 комментариев
Кислород просто необходим нам для жизни. Без него человек не сможет продержаться и пяти минут. Мы настолько привыкли к своему дыханию, что даже не замечаем, как это происходит. А ведь на самом деле – это сложный процесс, отработанный до совершенства. Так что же такого важного случается с воздухом, когда он попадает в наш организм?

Каждой клеточке человеческого тела необходим постоянный приток энергии, чтобы оставаться живой и выполнять свою функцию. Основную часть энергии клетки получают за счет переработки веществ, происходящей с участием кислорода. Этот процесс называется клеточным дыханием. В результате него высвобождается много энергии и образуется углекислый газ - вредный продукт обменных процессов, который должен быть удален из организма.

Через нос воздух поступает в носоглотку, в которой пути пищи и воздуха совпадают. Пища должна попадать в пищевод, а воздух - в гортань. Коснись рукой шеи, ты почувствуешь трубку гортани. Внутри нее находится надгортанник - особый мягкий вырост. Он работает как регулировщик - закрывает при глотании вход в гортань. Если разговаривать и при этом есть, надгортанник может не справиться со своей работой. Так можно и подавиться!

Затем воздух продвигается по трахее – укрепленной трубке. Слизь в трахее задерживает пыль и другие твердые частицы, которые могут поранить наши легкие. А реснички, покрывающие стенки трахеи, отгоняют эту грязь вверх - в глотку. Именно поэтому когда мы дышим пыльным воздухом, хочется кашлять. Внизу трахея разделяется на два ответвления – бронха, каждый из них входит в правую и левую половинку легких. Там бронхи ветвятся на более узкие трубочки, самые маленькие из которых заканчиваются миллионами воздушных пузырьков. Из-за очень тонкой оболочки через них легко проходят газы. Из таких пузырьков и состоят легкие, напоминающие пористую губку.

Легкие располагаются в грудной полости по обе стороны от сердца. Защитой им служит подвижная грудная клетка, образованная ребрами, грудиной и позвоночником. Сверху легкие покрыты тонкой пленкой. Под ней находится жидкость, которая уменьшает трение. Поэтому при вдохе и выдохе легкие двигаются, но не издают звуков. Хрипы возникают в них только в результате болезней.

Легкие работают как пункт обмена свежего воздуха, который мы вдохнули, на отработанный углекислый газ для выдоха. А разносчиком воздуха служит кровь. Захватывая кислород из легких, она спешит доставить его к каждой клеточке нашего тела. И она же возвращает ненужный накопленный углекислый газ в легкие.

Когда мы делаем вдох, наши ребра поднимаются и расширяются. Расположенная под легкими мышца, называемая диафрагмой, распрямляется. Воздух заполняет легкие. При выдохе ребра сужаются. Диафрагма поднимается вверх, и отработанные газы выталкиваются наружу.

Хотя общий объем легких 5 литров, для дыхания необходимо лишь пол литра воздуха. Остальное распределяется так: 1,5 литра - это остаточный объем воздуха, чтобы легкие никогда были пустыми, а 3 литра – это запас для максимального вдоха и выдоха.

Мы делаем 1000 вдохов в час, 26 000 за сутки, 9 миллионов за год. От правильного дыхания зависит самочувствие, здоровье и продолжительность жизни человека. Важно научиться дышать равномерно и полной грудью. Ведь легкие являются органом, который надо, как и мышцы, постоянно тренировать!
Кол-во прочтений 69 - написать комментарий   Print email

 Как мы дышим
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 26.03.2018 - 16:06 - 0 комментариев
Кислород просто необходим нам для жизни. Без него человек не сможет продержаться и пяти минут. Мы настолько привыкли к своему дыханию, что даже не замечаем, как это происходит. А ведь на самом деле – это сложный процесс, отработанный до совершенства. Так что же такого важного случается с воздухом, когда он попадает в наш организм?

Каждой клеточке человеческого тела необходим постоянный приток энергии, чтобы оставаться живой и выполнять свою функцию. Основную часть энергии клетки получают за счет переработки веществ, происходящей с участием кислорода. Этот процесс называется клеточным дыханием. В результате него высвобождается много энергии и образуется углекислый газ - вредный продукт обменных процессов, который должен быть удален из организма.

Через нос воздух поступает в носоглотку, в которой пути пищи и воздуха совпадают. Пища должна попадать в пищевод, а воздух - в гортань. Коснись рукой шеи, ты почувствуешь трубку гортани. Внутри нее находится надгортанник - особый мягкий вырост. Он работает как регулировщик - закрывает при глотании вход в гортань. Если разговаривать и при этом есть, надгортанник может не справиться со своей работой. Так можно и подавиться!

Затем воздух продвигается по трахее – укрепленной трубке. Слизь в трахее задерживает пыль и другие твердые частицы, которые могут поранить наши легкие. А реснички, покрывающие стенки трахеи, отгоняют эту грязь вверх - в глотку. Именно поэтому когда мы дышим пыльным воздухом, хочется кашлять. Внизу трахея разделяется на два ответвления – бронха, каждый из них входит в правую и левую половинку легких. Там бронхи ветвятся на более узкие трубочки, самые маленькие из которых заканчиваются миллионами воздушных пузырьков. Из-за очень тонкой оболочки через них легко проходят газы. Из таких пузырьков и состоят легкие, напоминающие пористую губку.

Легкие располагаются в грудной полости по обе стороны от сердца. Защитой им служит подвижная грудная клетка, образованная ребрами, грудиной и позвоночником. Сверху легкие покрыты тонкой пленкой. Под ней находится жидкость, которая уменьшает трение. Поэтому при вдохе и выдохе легкие двигаются, но не издают звуков. Хрипы возникают в них только в результате болезней.

Легкие работают как пункт обмена свежего воздуха, который мы вдохнули, на отработанный углекислый газ для выдоха. А разносчиком воздуха служит кровь. Захватывая кислород из легких, она спешит доставить его к каждой клеточке нашего тела. И она же возвращает ненужный накопленный углекислый газ в легкие.

Когда мы делаем вдох, наши ребра поднимаются и расширяются. Расположенная под легкими мышца, называемая диафрагмой, распрямляется. Воздух заполняет легкие. При выдохе ребра сужаются. Диафрагма поднимается вверх, и отработанные газы выталкиваются наружу.

Хотя общий объем легких 5 литров, для дыхания необходимо лишь пол литра воздуха. Остальное распределяется так: 1,5 литра - это остаточный объем воздуха, чтобы легкие никогда были пустыми, а 3 литра – это запас для максимального вдоха и выдоха.

Мы делаем 1000 вдохов в час, 26 000 за сутки, 9 миллионов за год. От правильного дыхания зависит самочувствие, здоровье и продолжительность жизни человека. Важно научиться дышать равномерно и полной грудью. Ведь легкие являются органом, который надо, как и мышцы, постоянно тренировать!
Кол-во прочтений 56 - написать комментарий   Print email

 Сказки Сель Лерам
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 26.03.2018 - 15:48 - 0 комментариев
Современные сказки для детей Сель Лерам интересны и поучительны. Очень динамичный и увлекательный сюжет заинтересует любого ребенка. Обращают на себя внимание их яркие названия: "Красный ворон", "Сказка о верности, или Откуда появились русалки", "О белом единороге", "О настоящей дружбе", "О принцессе, памяти и любви", "О потерянной волшебной палочке". - user posted image
В основе ее сказки "О любви, или Откуда появились феи" лежит незамысловатый сюжет. Как-то раз девушка по имени Фея вышла погулять и повстречала принца с именем Фей. Его отец, знатный король, запретил жениться на избраннице, так как уже давно выбрал ему невесту. Фею посадили в башню. Но принц освободил ее и сбежал с ней. Когда король узнал об этом, то приказал своим подданным немедленно их отыскать. Началась погоня. В первый раз им удалось скрыться благодаря русалкам. Подумав, что за ними никто не гонится, они выбрались на сушу. Однако их вновь стали догонять. Во второй раз их спрятали лесные нимфы. Через некоторое время влюбленные двинулись в путь. Но снова услышали приближающийся топот копыт. Они оказались над пропастью на склоне горы. Фея взмолилась матери-земле. Голос сказал ничего не бояться и прыгнуть вниз. Они так и поступили. Догнавшие их дворецкие увидели, что они мертвы и вернулись в замок. Тотчас из земли поднялись два цветка, распустились, и из них выпорхнули воскресшие влюбленные. Только теперь они стали совсем маленькими с прозрачными крылышками. Вот как появились феи.
Кол-во прочтений 89 - написать комментарий   Print email

 Сказки Сель Лерам
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 26.03.2018 - 15:47 - 0 комментариев
Современные сказки для детей Сель Лерам интересны и поучительны. Очень динамичный и увлекательный сюжет заинтересует любого ребенка. Обращают на себя внимание их яркие названия: "Красный ворон", "Сказка о верности, или Откуда появились русалки", "О белом единороге", "О настоящей дружбе", "О принцессе, памяти и любви", "О потерянной волшебной палочке". - user posted image
В основе ее сказки "О любви, или Откуда появились феи" лежит незамысловатый сюжет. Как-то раз девушка по имени Фея вышла погулять и повстречала принца с именем Фей. Его отец, знатный король, запретил жениться на избраннице, так как уже давно выбрал ему невесту. Фею посадили в башню. Но принц освободил ее и сбежал с ней. Когда король узнал об этом, то приказал своим подданным немедленно их отыскать. Началась погоня. В первый раз им удалось скрыться благодаря русалкам. Подумав, что за ними никто не гонится, они выбрались на сушу. Однако их вновь стали догонять. Во второй раз их спрятали лесные нимфы. Через некоторое время влюбленные двинулись в путь. Но снова услышали приближающийся топот копыт. Они оказались над пропастью на склоне горы. Фея взмолилась матери-земле. Голос сказал ничего не бояться и прыгнуть вниз. Они так и поступили. Догнавшие их дворецкие увидели, что они мертвы и вернулись в замок. Тотчас из земли поднялись два цветка, распустились, и из них выпорхнули воскресшие влюбленные. Только теперь они стали совсем маленькими с прозрачными крылышками. Вот как появились феи.
Кол-во прочтений 65 - написать комментарий   Print email

 Сказки Сель Лерам
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 26.03.2018 - 15:42 - 0 комментариев
Современные сказки для детей Сель Лерам интересны и поучительны. Очень динамичный и увлекательный сюжет заинтересует любого ребенка. Обращают на себя внимание их яркие названия: "Красный ворон", "Сказка о верности, или Откуда появились русалки", "О белом единороге", "О настоящей дружбе", "О принцессе, памяти и любви", "О потерянной волшебной палочке". - user posted image
В основе ее сказки "О любви, или Откуда появились феи" лежит незамысловатый сюжет. Как-то раз девушка по имени Фея вышла погулять и повстречала принца с именем Фей. Его отец, знатный король, запретил жениться на избраннице, так как уже давно выбрал ему невесту. Фею посадили в башню. Но принц освободил ее и сбежал с ней. Когда король узнал об этом, то приказал своим подданным немедленно их отыскать. Началась погоня. В первый раз им удалось скрыться благодаря русалкам. Подумав, что за ними никто не гонится, они выбрались на сушу. Однако их вновь стали догонять. Во второй раз их спрятали лесные нимфы. Через некоторое время влюбленные двинулись в путь. Но снова услышали приближающийся топот копыт. Они оказались над пропастью на склоне горы. Фея взмолилась матери-земле. Голос сказал ничего не бояться и прыгнуть вниз. Они так и поступили. Догнавшие их дворецкие увидели, что они мертвы и вернулись в замок. Тотчас из земли поднялись два цветка, распустились, и из них выпорхнули воскресшие влюбленные. Только теперь они стали совсем маленькими с прозрачными крылышками. Вот как появились феи.
Кол-во прочтений 57 - написать комментарий   Print email

 30 интересных фактов о Великой Отечественной Войне
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 12.03.2018 - 18:27 - 0 комментариев
user posted imageПотери после войны Вермахта составили около шести миллионов человек. По статистике, соотношение общего числа погибших и умерших людей между СССР и Германией составляет 7,3:1. Из этого делаем вывод что в СССР погибло более 43 млн людей. Эти цифры учитывают потери гражданских : СССР 16,9 млн чел. Германия 2млн чел.Подробнее в таблице ниже.


Не все знают о том, что после войны в Советском Союзе не отмечали праздник «День Победы» семнадцать лет.

С сорок восьмого года праздник День Победы считался самым главным праздником, но его никто никогда не отмечал, и считали обыкновенным днем.

Выходной день был первого января, но уже с тридцатого года его отменили.

Людьми было выпито пять миллионов шестьсот девяносто один литр водки только за один месяц (декабрь 1942 года).

Первый раз День Победы праздновали обширно только после двух десятилетий в 1965 году. После этого День Победы стал нерабочим днем.

После войны в СССР осталось только 127 миллионов жителей.

На сегодняшний день Россия насчитывает сорок три миллиона советских граждан убитых во время Великой Отечественной войны.

Сейчас отмену праздника День Победы некоторые источники скрывают, потому что боятся, что советская власть боится активных и независимых ветеранов.

По официальным данным было приказано: о Великой Отечественной войне забыть и приложить все усилия на то чтобы восстановить разрушенные здания человеческим трудом.

На протяжении десятилетия после Победы СССР формально находился еще в состоянии войны с Германией.После принятия капитуляции немцами СССР решил не принимать и не подписывать мир с врагом и получается, что остался с Германией в состоянии войны.

25 января 1955 года Президиум Верховного совета СССР издает указ «О прекращении состояния войны между Советским Союзом и Германией». Этим указом формально оканчивается война с Германией.

Первый парад победы состоялся в Москве 24 июня 1945 года.

Блокада Ленинграда(ныне Санкт-Петербург) длилась 872 дня с 8.09.1941 по 27.01.1944 года.

В это трудно поверить, но власти СССР не желали вести подсчеты погибших за время боевых действий.

После окончания войны Сталин приблизительно взял цифру семь миллионов человек.

Западные жители не поверили, что погибло семь миллионов жителей и опровергали данный факт.

После смерти Сталина число погибших не пересматривалось.

Воевали не только мужчины, но и женщины во время Великой Отечественной войне.

Как показала статистика Великой Отечественной войны, среди советских офицеров восемьдесят тысяч были женщиныuser posted image
Как сказал генсек Хрущева, что после развенчания «культа личности» Сталина, насчитывалось уже более двадцати миллионов погибших жителей.

Реальные подсчеты погибшего населения начались только в конце восьмидесятого года.

До сих пор вопрос о реальном количестве погибших остается открытым. На территориях воюющих государств находят братские могилы и другие захоронения.

Официальные данные о числе погибших такие: с 1939-1945 гг. погибло сорок три миллиона четыреста сорок восемь человек.

Общее число погибших составляет с 1941-1945 гг. двадцать шесть миллионов человек.

Примерно 1,8 млн.человек во время Великой Отечественной Войне погибли пленными или иммигрировали.

По данным Бориса Соколова-то соотношение потерь военных Красной Армии и Восточного фронта (Верхмахта) составляет десять к одному.

К большому сожалению, вопрос о числе погибших до сегодняшнего времени остается открытым и на него никто не даст ответ.

В общем, на фронте в разное время сражались от шестисот тысяч до одного миллиона женщин.

Во времена Великой отечественной войны образовывались женские формирования.
Кол-во прочтений 99 - написать комментарий   Print email

 Городской пруд
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 12.03.2018 - 18:25 - 0 комментариев
user posted image

Кол-во прочтений 79 - написать комментарий   Print email

 Карта - арбуз
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 12.03.2018 - 18:16 - 0 комментариев
Сегодня будем знакомиться с самым южным греческим островом. Встречайте!

Калимера или калиспера, Крит!

Посмотрите на карту.

Видите летящего дракона?

Включаем фантазию: слева голова с выдающимися глазами и шипастыми наростами, в центре – диагонально раскинутые крылья, справа – хвост.

Увидели? Кто нет, бокал вина Вам в помощь!

Арбузом на Крите можно угоститься уже в июне-июле, равно как и другими фруктами, урожаи некоторых из них снимают по 2-3 раза в год.

«Арбузная карта» помещена в огромную деревянную миску. Посуда из оливкового дерева очень ценится, так как древесина оливы имеет интересный цвет и узор, она тверже дуба, а к тому же обладает антибактериальным эффектом.

Салфетка, на которой лежит арбузик, льняная. Сами греки привезли лен из Египта, а уж из Греции он попал и к восточным славянам, нашим предкам.

Одно фото, а столько информации.

А вот еще интересные факты о Крите.

Крит овеян мифами, именно здесь родился верховный греческий бог Зевс, что, по мнению греков, стало началом европейской цивилизации.

Храмы, форты, крепости, руины вдохновят любителей истории на ежедневное постижение ее тайн.

На Крите чистейшее море и пляжи, которые имеют экологическую оценку ЮНЕСКО – Голубой флаг.

300 дней в году на острове солнечные, а купальный сезон длится с апреля по октябрь.

Свежий горный воздух, несущий облегчение даже в изнуряющую жару, дает мощный оздоровительный эффект организму.

Здесь рай для гурманов – вас ждут таверны с огромными порциями изумительной еды и местными напитками.

Это старейший в мире регион виноделия и винопотребления, восходящий корнями к богу Дионису.

Согласно правилам Евросоюза, сыром фета может называться только сыр, произведенный в Греции, и больше нигде!

Оливковое масло с острова Крит – одно из лучших в мире.

И это еще не все, что может побудить вас отправиться на этот чудесный солнечный остров. Продолжение следует…user posted imageuser posted image
Кол-во прочтений 98 - написать комментарий   Print email

 Понедельник ~ Красный цикламен
Автор Месный бот банит приезжих ботов - 12.03.2018 - 18:05 - 0 комментариев
Цикламен - это первоцветы. Наряду с примулой и первой зеленью, скоро они украсят своими яркими красками нашу черно-белую реальность.

Но эти цветы сняты в январе в Кампаньи (вилла Руфоло, Равелло. Салерно, Италия). Это не самая южная часть "сапожка", но всё равно понять, что же значит зима в этой местности, мне так и не удалось. Поначалу белые цикламены на клумбах издали всё еще казались мне пятнами снега, но красные никак с зимой не ассоциировались.
user posted image

user posted imageuser posted imageА вот Вам Новогодняя ёлка. И ничего, что рядом растёт пальма, обсаженная цветами smile.gif
user posted imageОднако, после окончания нашего отпуска, вернувшись в суровую февральскую зиму, в новостях мы с удивлением увидели, что и там выпал снег, и кое-что даже замёрзло.

Но не забываем, что уже весна, и тает снег, и солнце светит всё ярче, и вечер всё светлее.
Кол-во прочтений 99 - написать комментарий   Print email

 Как долго кормить смесью?
Автор - 12.03.2018 - 13:06 - 9 комментариев
Мы на искуственном вскармливании где-то с 3,5-4-х месяцев. Едим Семпер, сейчас уже Бэби 2. Так же вовсю овощные и фруктовые пюре, немножко каши, начали пробовать творожок. У нас вот какая проблема. Последние 2 недели ребенок отказывается от смеси. То есть то, что с ложки, ест охотно, только дай, а смесь...э...ну выпьет 50-70 гр и все Рот зажимает, отворачивается. Пробовала давать и до пюре и после, и ждать, чтоб проголодался посильнее....Никакого результата. Охотно ест ее только на ночь ну и в 5-6 утра...Неужели пора отказываться от кормления смесью? Разве можно кормить только прикормом?
Опытные мамочки, подскажите схему кормления на 6 месяцев
Кол-во прочтений 98 - последний комментарий от Guest   Print email

 На какой сроке беременности сдают анализ на антите
Автор - 12.03.2018 - 12:56 - 4 комментариев
Беременность 3, двое детей с + родились. У меня -, у мужа +. Пришла на учёт в консультацию. Спросила когда сдавать этот анализ, мне врач ответила, что с 16 недели. Сейчас подруга звонила, у нее такая же ситуация, так ей с самого начала сказали сдавать этот анализ. Думаю, может мне самой поехать сдать его, не ждать 16 недель? Не помню, как со второй беременностью было. Точно каждый месяц сдавал, и с 30 недели, каждые 2 недели.
Кол-во прочтений 73 - последний комментарий от Guest   Print email

 Чем опасны быстрые методы похудения? Источник: htt
Автор - 12.03.2018 - 12:52 - 0 комментариев
Многие женщины начинают вспоминать о том, что нужно похудеть, когда до дня рождения, отпуска или важной встречи остается всего пара недель. При этом они начинают искать эффективную диету, которая быстро избавит их от лишнего веса и придаст телу красивую форму. Но это делать очень опасно, так как быстрое похудение очень опасно для здоровья и может отрицательно отразиться на внешности. В результате вы похудеете, складки кожи будут висеть, а еще к этому прибавятся головокружения, головные боли, тошнота и землистый цвет лица. А нужно ли вам это?

Анатомия похудения
Организм трансформирует наши лишние углеводы и калории, полученные из них, в жировые молекулы и укладывает их плотно в жировые клетки. В результате чего они увеличиваются в размерах и плотно друг к другу упаковываются. При похудении происходит резкое ограничение калорий, для восполнения энергетических запасов не хватает собственных углеводов, поэтому, их организм достает из клеток жира. Но клетки, которые сильно растянуты, подают организму сигнал, что не хотят быть сморщенными, поэтому тело временно начинает заполнять их водой, что вместо жира дает отечность. А если сгонять еще и воду, то ткани начинают терять упругость, кожа отвисает, нормальный метаболизм нарушается, и возникают проблемы со здоровьем. А когда вы перестаете худеть, то клетки вновь начинают требовать назад свой жир и иногда даже больше прежних объемов. Отсюда, после резкого похудения, происходит еще больший набор веса.

Что происходит с жирами тела
При похудении жиры распадаются на составные части, такие как цепочки жирных кислот и глицерол. Такое происходит, когда мозг подает сигналы, если происходит снижение в плазме крови содержания этих жирных кислот. Это бывает при голодании и ограничении жиров.Эти жирные кислоты считаются нерастворимыми веществами и их транспортировка по крови возможна только в связи с белками. Поэтому, похудение при белковом голодании происходит за счет разрушения мышечной ткани, потому что, белки расходуются на транспортировку жира и затем на расщепление. Из-за того, что белки образуют с жирами довольно крупные соединения, постепенно кровь становится более вязкой в составе с ними. Поэтому, при применении диеты, нужен усиленный режим потребления жидкости, чтобы разжижать кровь и не получить осложнения.

Белок направит жиры в мышцы, особенно, если вы тренируетесь параллельно с диетой, или в печень, если вы применяете только диету. После того, как белок транспортировал жиры в мышцы или печень, они там сгорают с образованием воды и углекислоты. Поэтому, объем жидкости увеличивается по мере сжигания жиров. Из тканей эта жидкость собирается и попадает в кровь, и если быстро худеть, то резко увеличится объем крови, циркулирующей в сосудах. Это приведет к повышению кровяного давления, что для сосудов головного мозга вредно, тогда возможны головные боли и головокружения. Часть жидкости обратно уйдет в ткани, чтобы понизить давление крови, а это приводит к отечности. Чтобы не происходило подобного, жира должно сжигаться в неделю не более полутора килограммов.

Если вы мало двигаетесь при похудении и мышцы не задействованы, то только печень сжигает жиры, но ее силы не бесконечны. Часть жиров отложатся в тканях самой печени, приводя к жировому гепатозу и приводя к холестериновым бляшкам на стенках сосудов. Риск инфаркта возрастает в пять раз при таком похудении, а нагруженная печень не справляется со своими обязанностями. Довольно выраженным будет нарушение пищеварения после подобных нескольких резких похудений. Может сформироваться даже холецистит, это воспаление желчных путей и нарушение желчевыделения. Из-за дефицита жиров, нарушается обмен жирорастворимых витаминов А и Е, которые отвечают за красоту, поэтому волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми, серой, сухой и дряблой становится кожа. Стоят ли таких жертв 5-7 кг лишнего веса?

Быстрое похудение
Многие методы, применяемые для быстрого похудения, для здоровья довольно опасны, они приводят к временному эффекту от потери нескольких килограммов ценой здоровья. Чтобы похудеть, например, многие люди применяют слабительные препараты растительного происхождения или синтетические средства, например, сенну, магнезию, различного рода таблетки. Но жировые отложения тела такой способ по сбросу веса никак не затрагивает. При использовании слабительных средств, происходит раздражение стенки кишечника и быстрое его освобождение от содержимого. Из-за этого снижается вес, и начинает расходоваться активнее энергия гликогена, отложенного в печени, из-за прекращения поступления питательных веществ.

Такой способ похудения имеет много побочных эффектов, происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания минералов и витаминов, а результатом этого является гиповитаминоз, боли в животе, плохое самочувствие. И еще, частое применение слабительного ведет устойчивому привыканию к нему, поэтому, сам кишечник ленится опорожняться и появляются запоры. Из-за проблем с пищеварением может воспалиться кишечник, а также произойдет интенсивный набор лишнего веса.

Другим методом быстрого похудения, который применяется часто, является прием мочегонных препаратов. Он сразу уменьшает вес на пару-тройку килограммов, но для организма такое похудение также не очень благоприятно. Мочегонные средства сгоняют лишнюю воду и обезвоживают организм, но не задействуют жировые отложения. Кроме того, выводятся с жидкостью и минералы, полезные для организма, а это натрий и калий, приводя к нарушению водно-электролитного баланса, к судорогам, к перебоям в работе сердца, нарушению в почках. И еще, обезвоживание приводит к старению кожи, появляются морщины, сухость и шелушение, серость кожи, что внешний вид ее портит.

Опасные пилюли
Но самыми опасными считаются различные БАДы и пилюли для похудения, которые используют для быстрого похудения. Обычно они блокируют аппетит, но часто в них обнаруживают препараты сомнительного качества, или стимуляторы с психотропами, которые вызывают зависимость и привыкание. У таких таблеток имеется большой перечень побочных эффектов, а вес возвращается в еще большем объеме, при отказе от них.

Как худеть правильно?
Диетологи считают, что худеть надо такими же темпами, как происходил набор веса, похудение считается физиологичным, когда происходит на полтора-два килограмма в месяц, тогда полностью перестраивается метаболизм и не будет возврата лишних килограммов. Более быстрые темпы похудения приносят много проблем.
Кол-во прочтений 53 - написать комментарий   Print email

 Мега халявная подборка ICO BOUNTY за 10.03.2018
Автор Даша - 10.03.2018 - 14:37 - 0 комментариев
user posted imageДля участия в Bounty и Airdrop нужно зарегистрировать эфир кошелек на сайте myetherwallet.com. Не забудьте сохранить приватный ключ и пароль от кошелька в надежном месте!

Халявные 0,006 Эфира прямо на ваш кошелек!!!
Переходим по ссылке, указываем свой эфир кошелек, затем подписываемся на телеграмм и втавляем туда свой эфир кошелек.
Кол-во прочтений 85 - написать комментарий   Print email

 Философия любви
Автор Даша - 10.03.2018 - 14:33 - 1 комментариев
user posted image

– Забудь меня, и я тебя забуду,
Как забывают лёгкую простуду,
Как забывают памятные дни
В тот самый день, когда пройдут они!
Ты хороша была в моих объятьях,
Но я не знаю толка в модных платьях,
И лучше наш «высокий» разговор
К чертям перенести до лучших пор!

– Как ты умён, хитрец велеречивый,
Как быстро свёл к нулю свой тон учтивый,
С которым добивался час назад
Моих простых ответов и услад!
Так падай за свои обманы ниц же,
Припомнив колоритнейшего Ницше,
Который говорил, что умер Бог,
И свой рассудок тем не уберёг!

– Ты знаешь Ницше? Чуть не рассмешила!
А, впрочем, пусть уж лучше эта жила,
Когда на языке не бант иль кант,
А Фрэнсис Бэкон, Фихте или Кант!

– А, может, лучше вспомним Керкегора
Для нашего простого разговора?
Сенеку вспомним, Лосева, Ху Ши,
Монтеня для развития души?

– Конечно, вспомним… но не этим разом!
А то случайно ум зайдёт за разум…

– А это организму явный шок:
Ещё не встанет славный «петушок»!

– Ты прозорлива, – «петю» не обманешь!
Давай скорей про платьица и «ваниш»!

– А что «скорей»? Что было, то прошло:
Отсутствие любви… такое зло!
Кол-во прочтений 96 - последний комментарий от Месный бот банит приезжих ботов   Print email

 Обзор Gym Rewards ICO
Автор Даша - 10.03.2018 - 14:31 - 1 комментариев

GYM REWARDS – это проект, который позволяет зарабатывать криптовалюту за тренировки в спортзале, для чего используется блокчейн ETHEREUM. Проект будет работать на основе приложений, которые анализируют (подтверждают) выполнение человеком физических упражнений и тем самым создают криптовалюту (GYM coin). Чем больше человек тренируется в GYM, тем больше монет GYM он заработает.

Задача проекта – мотивировать людей на регулярное занятие спортом/физическими упражнениями и вознаграждать за это криптовалютой.


Многие платформы предлагают опцию обмена, при этом часто этот обмен ограничивается своими собственными токенами. GYM REWARDS разработал торговую платформу GYM Rewards Exchange, позволяющую торговать и обмениваться с другими пользователями не только GYM токенами, но и другими токенами Ethereum и Plata, причем будет доступно сразу же после запуска проекта.Платформа GYM Rewards Exchange имеет свои преимущества:

Отсутствие комиссионных сборов для держателей токинов GYM.
Токены можно зарабатывать для продажи.
Торговать можно любыми токенами блокчейнов Plata и Ethereum.


Важным элементом ресурса является подтверждение физической активности пользователя (POE). POE(Proof of Excercise) – соглашение, основанное на системе вознаграждения, которая активируется путем посещения ближайшего GYM, указанного в контракте, и анализирующая сердцебиение через приложение GYM REWARDS по истечении определенного времени. Приложение вознаграждает пользователей монетами, заработанными во время тренировки, а также отслеживает тренажерный зал, в котором занимались и мониторит сердечный ритм, ведет журнал выполнения упражнений.

Продажи токенов стартовали в марте 2018. Публичные продажи запланированы на 1‑15 мая 2018 г.1

GYM = 0,0001 ETH1

GYM = 0,0000082 BTC

Всего выпущено 200 M GYM токенов стандарта ERC 20. Минимальная сумма покупки составит 0,1 ETH, максимальная сумма составит 50 ETH. Ограничение продаж 10 000 000 токенов в день.

GYM REWARDS – один из немногих инновационных проектов, способных улучшить качество жизни многих людей, мотивировать на занятия спортом. Особенно интересен он станет для жителей мегаполисов, которые активно пользуются современными гаджетами и имеющими доступ к большему количеству тренажерных залов.
Кол-во прочтений 87 - последний комментарий от Месный бот банит приезжих ботов   Print email